骨盤調整ヨガを初体験 

婚活ネタは、以下のサイトに移転しました。
私の婚活体験談|リアル婚活情報.com
今月からホットヨガのLAVAに通ってます

今のところ、週2~3ペースで行ってて、
体質完全のきざしが見えてきました!

むくみ、冷え性が緩和された気がするし、
夜、寝る時に、ベッドの中で、
足先が冷たいっていうのがなくなってきたかな。

それに、よく眠れるようになりました、
けっこう早い時間に眠くなっちゃうし

ただ、残念ながら、朝は早く起きれませんw

それと、お肌の調子がよいです、
冬なのに赤ちゃんのようなぷりぷり♪
汗をたくさんかいてるからでしょうね。

でも、ホットヨガでかく汗って、
夏のベタベタした汗と違って、
サラっとしていて、汗が出ると気持ちいい

LAVA
ホットヨガスタジオ・LAVA体験レッスン1000円!

いつもは「ヨガベーシック」に出てたんだけど、
昨日は「骨盤調整ヨガ」のクラスに初参加、

骨盤のゆがみを矯正してきました。

骨盤がゆがんでると、
お腹に肉がつきやすいらしい

生理痛がひどくなったりする原因にもなるようで、
骨盤まわりを軽くほぐしてきましたよ^^

効果のほどは、一回では正直よく分からないですが、
いつも同じクラスだと退屈だし、
定期的に「骨盤調整ヨガ」も取り入れてみよう!

体験レッスンは1000円で受けられるので、
興味がある人は、ぜひ行ってみて

ヨガ
▶ホットヨガ体験レッスン1000円!

この記事へのコメント

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
プロフィール


★名前:ミウ
★職業:在宅フリーランス
★このブログについて:
2011年婚活スタート、2013年めでたく結婚、そんな日々を綴ってます。

ブライダルネット
★ブライダルネット
結婚・お見合い・婚活・結婚相談の総合サイト ブライダルネット
★キャンペーン実施中!
RSSリンクの表示